戒毒康复期食疗法,吸毒者戒毒期间的食疗

材料:黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g,粳米50g,蜂蜜适量。

一般而言,戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期,这一时期很长,常常有失眠、焦虑、疼痛、发汗、乏力、纳差、咽干、便秘等症状。若意志不坚,不注意调理,一经诱惑,又有复吸的可能。若能配合中医饮食疗法,则能获得良好效果。 苡枣粳米粥 取苡仁、粳米各30g,大枣10枚,枣仁30g。将上药与粳米共煮为粥食服,每天1剂。具有益气安神之功效。 莲枣粳米粥 取莲子肉、粳米各50g,炒枣仁、麦冬各30g。将上药与粳米共同煮粥食服,每天1剂。具有安神除烦的作用,适用于戒毒后失眠心烦者。 参芪山药粥 取党参、黄芪、山药各50g,红枣10枚,粳米60g。先将4味中药加水煎煮两次,每次20分钟,合并滤液1000ml,与粳米共同煮粥食服,每天1剂。具有益气健脾,适用于戒毒后心悸气短,神疲乏力者。 山楂粳米粥 取炒山楂15g,苡仁、粳米各50g。将山楂加水煎两次,每次20分钟,合并药汁1000ml,与苡仁、山楂共同煮粥食服,每天1剂。具有健脾开胃的作用,适用于戒毒后纳食不香、消化不良者。 芝麻二仁粥 取黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g,粳米50g,蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状,与粳米共同煮粥,待粥熟时,加入蜂蜜即可食服,每天1剂。具有滋阴润燥的作用,适用于吸毒肠燥便秘者。

莲枣粳米粥 莲子肉、粳米各50克,炒枣仁、麦冬各30克。将上药与粳米共同煮粥食服,每天1剂。具有安神除烦作用,适用于戒毒后失眠、心烦者。

毒品对吸毒者自己、家庭及社会有巨大的危害,吸毒者应坚决戒毒,对吸毒者进行戒毒治疗一般应包括3个阶段:脱毒-康复-重新步入社会的辅导。戒毒期间会出现戒断症状,如精神萎靡、流泪涕诞、鸡皮疙瘩、打呵欠、畏寒眩晕等。通过合理的食疗可以缓解这些症状,帮助吸毒者坚持戒毒。

参芪山药粥 党参、黄芪、山药各50克,红枣10枚,粳米60克。先将中药4味加水煎煮2次,每次20分钟,合并滤液1000毫升,与粳米共同煮粥食服,每天1剂。具有益气健脾作用,适用于戒毒后心悸气短、神疲乏力者。

功效:具有滋阴润燥的作用,适用于吸毒肠燥便秘者。

芝麻二仁粥 黑芝麻、核桃仁、松子仁各30克,粳米50克,蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状,与粳米共同煮粥,待粥熟时,加入蜂蜜即可食服,每天1剂。具有滋阴润燥作用,适用于肠燥便秘者。

材料:薏米、粳米各30g,大枣10枚,枣仁30g。

一般而言,戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期,这一时期很长,常常存在有失眠、焦虑、疼痛、多汗、乏力、纳差、咽干、便秘等症状。若意志不坚强,不注意调理,一经诱惑,又有复吸的可能。因此,若能配合中医饮食疗法,则能获得良好效果。

材料:炒山楂15g,薏米、粳米各50g。

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参芪山药粥

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山楂粳米粥

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功效:具有益气健脾,适用于戒毒后心悸气短,神疲乏力者。

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做法:先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状,与粳米共同煮粥,待粥熟时,加入蜂蜜即可食服,每天1剂。

山楂粳米粥 炒山楂15克,薏苡仁、粳米各50克。将山楂加水煎2次,每次20分钟,合并药汁1000毫升,与薏苡仁、山楂共同煮粥食服,每天1剂。具有健脾开胃作用,适用于戒毒后纳食不香、消化不良者。

做法:将所有材料共煮为粥食服,每天1剂。

苡枣粳米粥 薏苡仁、粳米各30克,大枣10枚,枣仁30克。将上药与粳米共煮为粥食服,每天1剂。具有益气安神之功效。

做法:将山楂加水煎两次,每次20分钟,合并药汁1000ml,与薏米、山楂共同煮粥食服,每天1剂。

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功效:具有益气安神之功效。

莲子枣仁粥

功效:具有安神除烦的作用,适用于戒毒后失眠心烦者。

做法:将所有材料共同煮粥食服,每天1剂。

材料:莲子肉、粳米各50g,炒枣仁、麦冬各30g。

做法:先将党参、黄芪加水煎煮两次,每次20分钟,合并滤液1000ml,与粳米共同煮粥食服,每天1剂。

薏米红枣粥

材料:党参、黄芪、山药各50g,红枣10枚,粳米60g。

芝麻双仁粥

功效:具有健脾开胃的作用,适用于戒毒后纳食不香、消化不良者。

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